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書名：第 8 個習慣 —— 從成功到卓越
作者：成功學大師-柯維
書中提到習慣的重要性。
太空梭登陸月球時，最耗能量的不是飛向月球的二十五萬英里，
而是脫離地心引力的最初幾英里。
一個習慣養成，維持它很容易，不必花很多資源。
然而，要戒掉一個壞習慣，比培養一個好習慣需要多花十倍的力氣。
這個現象我們在神經學上可以看到，
習慣就是神經迴路的連結，而神經迴路的特性是一旦連上就很難消除，
即使很久不做這件事，壞習慣還是會三不五時出現一下，
只是力道不那麼強而已。
＜序言作者：洪蘭＞
作者：成功學大師-柯維
書中提到習慣的重要性。
太空梭登陸月球時，最耗能量的不是飛向月球的二十五萬英里，
而是脫離地心引力的最初幾英里。
一個習慣養成，維持它很容易，不必花很多資源。
然而，要戒掉一個壞習慣，比培養一個好習慣需要多花十倍的力氣。
這個現象我們在神經學上可以看到，
習慣就是神經迴路的連結，而神經迴路的特性是一旦連上就很難消除，
即使很久不做這件事，壞習慣還是會三不五時出現一下，
只是力道不那麼強而已。
＜序言作者：洪蘭＞
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